Buse Terim kilo vermeye karar verdiği fotoğrafını paylaştı

Buse Terim kilo vermeye karar verdiği fotoğrafını paylaştı

Bir dönem pozitif kiloları nedeniyle eleştirilere maruz kalan Buse Terim, takipçisinin, “Aynaya bakıp, değişmeye karar verdiğiniz fotoğraf hangisi?” sorusuna yanıt verdi.

Buse Terim kilo vermeye karar verdiği fotoğrafını paylaştı

Kesik Kesik oruç sistemiyle 25 kilo veren Terim, bu gönderisine, “Aynaya değil ama bu fotoğrafa çok kez dönüp, baktım. Daha yeni doğum yapmıştım, dört ay olmuştu. Aslında doğru bir fotoğraf yok belki ama gerçi sağlığa zararlı göründüğüm kesin” notunu düştü.

Buse Terim kilo vermeye karar verdiği fotoğrafını paylaştı

Takipçileri 30 yaşındaki Buse Terim’in paylaşımına “Resmi Olarak gençleştiniz” şeklinde yorumlarda bulundu.

NASIL KİLO VERDİĞİNİ ANLATMIŞTI

Buse Terim kilo vermeye karar verdiği fotoğrafını paylaştı

ÖTE TARAFTAN Buse Terim, geçtiğimiz aylarda nasıl zayıflama süreci hakkında konuşmuştu.

Buse Terim kilo vermeye karar verdiği fotoğrafını paylaştı

Terim, “Benim uyguladığım sistem; ‘aralıklı oruç.’ Bu sisteme ben eylül sonu başladım, iki öğün beslendim. Aralarda tabii ki ara öğün yaptım ama başlıca öğün olarak bir kahvaltı ve öğlen ile akşamı birleştirdiğim son öğünüm vardı. Bir Takım sağlıksız alışkanlıklarımı değiştirdim. Türk kahvemi, çayımı bundan böyle tatsız içmeye başladım” demişti.

Buse Terim kilo vermeye karar verdiği fotoğrafını paylaştı

“Olağan sütü badem sütüne çevirdim, evde kendi sağlıklı tatlılarımı yapmaya başladım. Bu süreçte tüm yemeklerimi yanımda taşıdım. Ofiste, arabada yemek yemek saatim geldiğinde çantamdan yiyeceğimi alıp, evde kendi hazırladığım yiyecekleri tüketiyorum.”

Buse Terim kilo vermeye karar verdiği fotoğrafını paylaştı

Buse Terim, sözlerine; “O saati kaçırmamaya çalışıyordum. Bol su içiyorum, yeşil dere tüketiyorum, kereviz sapı suyu içiyorum. İnanılmaz fazla spor yaptım. Şayet haftada 6, ara sıra de 7… Hiç bırakmadan çok pozitif spor yaptım. Onun da vücudun sıkılaşmasında etkisi olduğunu düşünüyorum. Eşime de teşekkür ediyorum. O zaten senelerdir bu sistemi uyguluyordu” diye devam etti.

Buse Terim kilo vermeye karar verdiği fotoğrafını paylaştı

Eşine de teşekkür eden iki çocuk annesi, “İki öğün besleniyordu. 18.00’den sonradan hiçbir şey yemiyordu. Hatta bazen diyordum ancak; “Hiçbir şey yemiyorsun, ne olacak bu böyle?” diye fakat derhal ben ondan daha az yemek yemek yiyorum. Volkan beni özendirme etti. Aynı spor salonlarına gidiyoruz, aynı hocalarla çalışıyoruz. Onun da hakkını yiyemem” diye konuşmuştu. (Milliyet)

Add a Comment

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

İstanbul escort beylikdüzü escort bostancı escort avcılar escort esenyurt escort beylikdüzü escort bahçelievler escort ankara escort bayan